Тонкий кишечник. Функции и профилактика заболеваний (май)

Май, цветут садыПриближается май — последний календарный месяц весны. Так уж повелось, что весной самыми ослабленными, нуждающимися в нашей поддержке и внимании являются органы желудочно-кишечного тракта.  Итак, продолжаем тему «Здоровье круглый год». В марте мы с Вами уже позаботились о желудке, в апреле уделили внимание толстому кишечнику. Что же дальше?

Май. В центре внимания тонкий кишечник, который состоит из двенадцатиперстной кишки, тощей кишки и подвздошной кишки. 

Тонкий кишечник — это именно то место, где происходит активное всасывание (усвоение) пищи. Мы с Вами помним, что всасыванием называется физиологический процесс, связанный с переходом питательных веществ во внутреннюю среду организма. С разной интенсивностью происходит этот процесс на всём протяжении пищеварительного тракта.

Читать далее «Тонкий кишечник. Функции и профилактика заболеваний (май)»

{lang: 'ru'}

Толстый кишечник. Профилактика дисбактериоза (апрель)

Мы с Вами уже знаем, что в течение года активность органов нашего организма различна. В каждый конкретный месяц одни «полны сил», а другие более ослаблены.  Именно ослабленные органы нуждаются в особом внимании и профилактической поддержке. И подготовиться к профилактическим мероприятиям желательно заранее.

 Апрель. Пора вспомнить о толстом кишечнике! 

Каждый день мы получаем пищу — энергетическое топливо для организма. Претерпев массу изменений, эта пища переходит в форму «отходов», которые толстая кишка просто обязана вывести из организма.

В норме кишечник должен опорожняться один раз в сутки, причём примерно с 5 до 9 часов утра. Именно в это время толстый кишечник наиболее активен. Стенки кишечника содержат мышцы. Сокращение кишечника в длину и ширину называется перистальтикой, а зависит перистальтика от проведения нервного импульса.

Читать далее «Толстый кишечник. Профилактика дисбактериоза (апрель)»

{lang: 'ru'}

Природные биоритмы и желудочно-кишечный тракт (март)

Желудок болит!Земля вращается вокруг Солнца, совершая оборот за 12 месяцев. Сменяются времена года. За холодной вьюжной зимой наступает весна, природа «просыпается», оживает.  Жаркое лето плавно переходит в осень — природа готовится «ко сну».  Вращаясь вокруг Солнца, Земля одновременно совершает оборот и вокруг собственной оси за 24 часа. День сменяется ночью. После активного бодрствования в течение светлого времени суток наступает время сна.

Эти факторы на протяжении миллионов лет формировали ритм биохимических изменений, оказывая влияние на деятельность органов и систем нашего организма.

Биохимический механизм (биоритмы), которому подчинена наша жизнь, состоит из многих взаимосвязанных циклов, каждый из которых имеет свои законы и расписание.

Читать далее «Природные биоритмы и желудочно-кишечный тракт (март)»

{lang: 'ru'}

Заботимся о мочевом пузыре (февраль)

Еловая веточка под снегомБыть здоровым  — естественное желание каждого человека, и начинать заботиться о своём здоровье нужно когда оно ещё есть! Есть такой афоризм: «очень немногие живут сегодняшним днём. Большинство готовиться жить позднее».  Тем временем жизнь идёт (и проходит!), проблемы накапливаются, решать их становится всё труднее и болезненнее.

Давайте сделаем заботу о своём здоровье полезной привычкой! Создадим привычку любить себя, заботиться о себе и своём организме — поверьте, он нам ещё послужит долго!

Поможет нам в этом сама Природа. Растения, продукты пчеловодства — это огромный комплекс «формул», подобранных и соединённых самым талантливым биохимиком во Вселенной — Природой.

На наше здоровье влияют самые различные факторы, включая смену времён года. Зимой и летом, осенью и весной активность и уязвимость наших органов различна, соответственно, наиболее уязвимый орган месяца нуждается в поддержке и защите.

Этой статьёй я начинаю рубрику «Здоровье круглый год».  

Читать далее «Заботимся о мочевом пузыре (февраль)»

{lang: 'ru'}

Желчный пузырь и апифитопродукты (январь)

ЯнварьПриветствую Вас, дорогие читатели сайта!

Всего несколько дней осталось до самого удивительного и волшебного праздника в году. Восторг, ожидание чуда, аромат сосны, новогодние свечи, подарки, и, конечно же, праздничный стол. Торжественный ужин плавно перетекает в завтрак, а затем начинается обильное застолье первого дня Нового Года.  Ведь традиция — это не только обычай, но и устойчивая норма поведения: какой же новогодний стол без салатов, деликатесов, тортиков, пирожных и т.д.!  И вся эта «пищевая махина» обрушивается на наши органы пищеварения, включая поджелудочную железу и желчный пузырь.

Вот о желчном пузыре и поговорим, потому что именно желчный пузырь является в январе органом, наиболее нуждающимся в нашей поддержке. То есть ключевое слово января — желчь.

Читать далее «Желчный пузырь и апифитопродукты (январь)»

{lang: 'ru'}