Красивые глаза — здоровые глаза

bilberryЛюбопытный факт: у пчёл в глазах есть волоски. Они помогают определять направление ветра и скорость полёта. А вот попавший в глаз человеку волосок или соринка могут не только вызвать дискомфорт, но и привести к нарушению зрения!

Здравствуйте! Приветствую Вас на сайте «Здоровье и Молодость с Тенториум»!

Известно, что девяносто процентов информации, поступающей от окружающего мира, мы воспринимаем благодаря зрению. И чем здоровее наши глаза, тем ярче и разнообразнее мир вокруг, тем радостнее жить! Поэтому заботиться о здоровье глаз наши мамы и бабушки приучали нас с малых лет: кормили морковным салатом, «пичкали» рыбьим жиром и строго следили, чтобы мы не тёрли глаза грязными руками. Читать далее «Красивые глаза — здоровые глаза»

{lang: 'ru'}

Дачный тайм-менеджмент, или как из «совы» превратиться в «жаворонка»

dacha_sirenЗдравствуйте, друзья!

Сколько раз Вы уже слышали о тайм-менеджменте или управлении временем! Практически каждый специалист в данной теме скажет Вам, что очень-очень важно рано вставать. «Кто рано встаёт, тому Бог подаёт», — гласит народная мудрость. Чем раньше началось Ваше утро, тем больше лёгкости и энергии в теле, ясности в голове, да и день кажется длиннее. Этому есть объяснение — наш организм, хотим мы того или нет, живёт по своим биологическим часам. К 5 — 6 часам утра организм уже пробудился, тот, кто встаёт в это время, быстро приходит в бодрое состояние. Примерно в это время начинают вырабатываться гормоны, отвечающие за активность. К 10 часам работоспособность организма на самом высоком уровне.

Читать далее «Дачный тайм-менеджмент, или как из «совы» превратиться в «жаворонка»»

{lang: 'ru'}

Медовая вода

Галина Владимировна Гордомысова,
апитерапевт, врач-нутрициолог
(по материалам лекций и семинаров)

Медовая вода

Медовая вода обычно пьётся утром натощак, как только вы проснулись. Вода должна быть комфортной температуры, какую вам приятно выпить залпом.

Медовая вода, выпитая залпом, начинает чистить желчные протоки от сгустившейся в них желчи. Желчные протоки практически у всех у нас забиты. В течение дня все мы испытываем раздражение, часто по пустякам. Эмоции раздражения вызывают спазм желчных протоков. Там, где спазм, нарушается циркуляция жидкости, что-то начинает «густеть», в данном случае, сгущается желчь.

Стакан воды, выпитый залпом, открывает сфинктер желудка, и медовая вода сразу попадает в 12-перстную кишку. Читать далее «Медовая вода»

{lang: 'ru'}

Иммунитет — наша «охранная система»

Иммунитет (от лат. immunitas — освобождение, избавление от чего-либо)  обеспечивает защиту нашего организма от чужеродных для него веществ — антигенов. Свойствами антигенов обладают бактерии, вирусы, паразиты, продукты их жизнедеятельности, а также измененные клетки собственного организма (например, раковые).

Защиту организма от инфекции обеспечивают  иммунная система и факторы неспецифической защиты.

К иммунной системе относятся органы, ткани и клетки, обеспечивающие специфическую защиту организма от чужеродных агентов. Иммунная система распознает конкретный антиген и воздействует на него с помощью специально направленных реакций.

Основые органы иммунной системы — костный мозг и тимус или вилочковая железа.

Читать далее «Иммунитет — наша «охранная система»»

{lang: 'ru'}

Здоровые сосуды продлевают молодость

Веками люди искали и продолжают искать волшебное средство продления молодости. Природой устроено так, что человек с годами стареет, в организме происходят изменения, постепенно приводящие к угасанию функций: замедляется обмен веществ, ослабевает иммунная система, снижается выработка гормонов и ферментов.

Читать далее «Здоровые сосуды продлевают молодость»

{lang: 'ru'}

Апифитопродукты. О составе, цене и ценности…

гриб чагаСтатья эта родилась в ответ на письмо читательницы моего сайта, цитирую: «Почему в составе драже экстра-бефунгин …  вообще не говорится о чаге или каком-либо препарате на основе чаги? В составе сахар, солод, клетчатка, патока, мед, фитокомпонент, прополис, воск. Что здесь полезного за такие деньги?»

Предположив, что подобные вопросы интересуют и других читателей, я решила  свой ответ опубликовать на сайте.

«…  Отвечаю на Ваши вопросы. Начнём по-порядку.

Cостав фитокомпонента представлен в Каталоге продукции на официальном сайте компании. Никакого секрета нет. Здесь же описаны основные свойства входящих в состав фитокомпонента ингредиентов: «березовый гриб чага обладает общеукрепляющим, противомикробным, спазмолитическим и восстанавливающим действием, улучшает обмен веществ и усиливает иммунитет. Доказано, что гриб выводит радионуклиды и нормализует деятельность эндокринной системы. Зверобой в простонародье называют «травой от 99 болезней», он обладает противовоспалительным, бактерицидным, кровоостанавливающим, вяжущим и ранозаживляющим действием. Сочетание фитокомпонента с продуктами пчеловодства способствует усилению защитных функций организма, действует как мощный антиоксидант, гепатопротектор (защита печени) и иммуномодулятор«.
{lang: 'ru'}

Стресс. Срочно обезвредить!

СтрессСлово «стресс» пришло к нам из английского языка и переводится как «напряжение». Стресс присущ любому организму, это реакция на внешние воздействия.  Холод и жара, резкое физическое напряжение или длительная обездвиженность, конфликт на работе, в семье или подготовка к экзаменам, переживания по различным поводам. Что между ними общего? Как оказалось, на любой раздражающий фактор наш организм реагирует одинаковыми биохимическими изменениями, задача которых – справиться с «нештатной» ситуацией.

Понятие «стресс» в 30-х годах ХХ века ввёл канадский учёный Ганс Селье, назвав стрессом физиологическую реакцию организма  в ответ на внешние физические и эмоциональные раздражения. Эта реакция является своего рода «приспособительным синдромом», стремлением восстановить состояние равновесия.

Читать далее «Стресс. Срочно обезвредить!»

{lang: 'ru'}