Как похудеть вкусно и безопасно

Как известно, спрос рождает предложение. В последние годы в городах магазины одежды для «больших людей» растут «как грибы после дождя», причём размерный ряд доходит до 74, то есть объем груди для этого размера равен 148 сантиметрам, почти полтора метра!  В то же время Рунет буквально переполнен различными методиками, тренингами, мастер-классами на тему «похудения».  И всё же классическая формула «спрос — предложение» в отношении магазинов одежды, предлагающих супер-большие размеры, работает! В чём причина? Не работают «похудательные» методики? Отнюдь нет! Методики работают, но только для тех, кто их применяет. Проблема в нас самих, нашем бездействии, лени, поисках способов достижения результата без приложения усилий!

Здравствуйте, дорогие друзья!

Вряд ли кто усомнится в том, что лишний вес влияет, прежде всего, на состояние здоровья. Для многих лишний вес, полнота, тучность — большая проблема. Но, как известно, проблема не решается, а может привести к депрессии, угнетённому состоянию, когда «опускаются руки» и ничего не хочется менять.

Решается задача! Поэтому ставим перед собой задачу: постройнеть (именно так, ибо слово худеть — от «худо», а нам нужен позитив), убрать лишние жировые отложения, нормализовать вес.

В данной статье не буду разбирать причины появления лишних килограммов. На основании собственного опыта могу сказать, что для решения нашей задачи нужно:

во-первых, очень-очень захотеть получить желаемый результат (то есть важна мотивация).

Во-вторых — делать! Повторю ещё раз: работающих методов, методик, способов «постройнения» много, беда в том, что многие с энтузиазмом начинают применять выбранную методику и бросают на полпути, не получив, естественно, результата.

В-третьих, хотите Вы или нет, придётся пересмотреть подход к питанию, увеличить двигательную нагрузку, разобраться со своим подсознанием (часто именно в нём скрывается причина излишней полноты).

Поделюсь с Вами очень простым способом приведения фигуры в норму с помощью мёда. При непереносимости мёда от этого способа лучше воздержаться!

На чём основан данный способ?

Мёд, благодаря своему уникальному составу, помогает организму активизировать обмен веществ и начать лучше расщеплять лишние жиры. Для снижения веса рекомендуется 100 — 150 граммов мёда в сутки.

Мёд используется самый простой — цветочный. Важно приобрести качественный мёд от производителя, которому доверяете, или выбрать из коллекции медов компании Тенториум.

МЁД ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ

Принимать мёд для «похудания» рекомендуется в виде медовой воды, растворяя одну чайную ложку мёда в стакане теплой воды.

Первый стакан медовой воды выпить утром натощак за 15 — 20 минут до еды, затем в течение дня — ещё два стакана.

Медовую воду три раза в день рекомендуется принимать полтора — два месяца.

Мёд с лимоном

Курс обретения стройности с помощью мёда и лимона немного сложнее, чем простое употребление медовой воды.

Классическое соотношение — 2 чайные ложки мёда и 2 чайные ложки лимонного сока (свежевыжатого) на стакан воды. Соотношение можно варьировать — побольше мёда и поменьше лимонного сока, или наоборот. Мёд смягчает действие лимона.

Такой напиток следует принимать до трёх литров в день.

Мёд и корица

Рецепт аналогичен: две чайные ложки мёда и одна чайная ложка корицы на стакан воды.

Воду вскипятить, смешать с корицей, остудить и только после этого добавить мёд. Корица даёт осадок, который употреблять не следует!

Существуют способы наружного применения мёда для обретения стройности: медовое обёртывания, ванная с мёдом, массаж с мёдом.

Медовый массаж

Медовый массаж не только улучшает состояние кожи, но и обладает мощным лечебно-оздоровительным действием, положительно влияет на нервную систему, снимает депрессивные и стрессовые состояния, эффективен для профилактики и лечения многих заболеваний.

О том, как правильно проводить медовый массаж, читайте здесь. Курс медового массажа обычно составляет не менее 10 процедур.

Медовое обёртывание

Настоящий целительный медовый массаж предполагает массаж всего тела, что, согласитесь, сложно сделать себе самостоятельно. Процедура медового обёртывания проще, её можно выполнять без помощников.

Польза медового обёртывания основывается на действии тех же самых активных веществ мёда, которые питают, тонизируют и омолаживают кожу, глубоко проникают в подкожную ткань, способствуют выведению лишней жидкости и снижению жировых отложений.

Процедуру проста: обмазать мёдом (или смесью мёда и воды в соотношении 50/50) проблемные места (бёдра, живот, ягодицы, бока) и обернуть пищевой плёнкой, не туго, чтобы не нарушить кровообращение. Лечь под одеяло на 30 — 90 минут. После этого принять душ (принять душ можно также и перед процедурой, чтобы разогреть кожу).

К мёду можно добавить корицу, горчицу (порошок), молотый кофе, несколько капель эфирного масла.

Процедуру необходимо повторить не менее 10 раз (2 — 3 раза в неделю).

У медового обёртывания есть противопоказания: варикозное расширение вен, гинекологические и кожные заболевания, опухоли, заболевания почек, сердечно-сосудистая недостаточность, повреждения кожи, аллергические реакции на компоненты используемой смеси. Нежелательно выполнять обёртывания в критические дни. Такие же противопоказания существуют при медовом массаже.

Ещё один способ наружного применения мёда для обретения идеальной фигуры, самый простой в применении, — это медовые ванны.

Медовые ванны

В воде температурой 37-38 градусов растворить от двух столовых ложек до 250 грамм мёда. Чем больше мёда, тем меньше по времени принимается ванна — от 10 до 30 минут.

В ванну можно добавить молоко, морскую соль, настой ромашки.

Медовую ванну принимают перед сном.

Противопоказания: сердечно-сосудистая и лёгочная недостаточность, заболевания крови, сахарный диабет, аллергия на мёд.

Все методы похудения с мёдом можно комбинировать. Например: медовая вода ежедневно 3 раза в день + медовая ванна раз в неделю + обёртывание с мёдом 2 раза в неделю.

Бросаться применять все методы сразу, конечно, не стоит! Сначала попробуйте все методы понемногу и выберете то, что подходят именно Вам.

Самое главное — выдержать весь курс (о чём и было упомянуто выше). Долой лень и отговорки! И у Вас обязательно всё получится!

Рецептами обретения стройности с помощью мёда с нами поделился
журнал «Её величество пчела», № 4, 2014 год.

Друзья, возможно, у вас есть свои проверенные рецепты обретения стройности? Расскажите о них, пожалуйста, в комментариях. Статьёй можно поделиться с друзьями в соцсетях — кнопки слева. С удовольствие отвечу на ваши вопросы по данной теме и не только. Пишите!

{lang: 'ru'}

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *